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給食 ゆたか保育園(松伏)
3月1日 給食 2017.03.07
今日のメニュー
*パン
*マカロニグラタン
*フレンチサラダ
*スープ
おやつ
*焼き雑魚おにぎり
2017年3月7日 3:29 PM | カテゴリー: 給食 ゆたか保育園(松伏)
2月28日 給食 2017.02.28
今日のメニュー
*ごはん
*さばの味噌煮
*大根とツナのサラダ
*すまし汁
おやつ
*じゃがバター
2017年2月28日 3:49 PM | カテゴリー: 給食 ゆたか保育園(松伏)
2月27日 給食 2017.02.27
今日のメニュー
*ごはん
*はんぺんフライ
*きんぴらごぼう
*味噌汁
おやつ
*塩焼きそば
ごぼうには
食物繊維が豊富です!
食物繊維の主要成分はイヌリンとリグニン
どちらも不溶性です!
リグニンは腸の運動を活発にしてくれます😊
イヌリンは、血糖値の上昇を抑えてくれます😊
歯ごたえがある食材なので
子供達の咀嚼の練習のために献立に取り入れるようにしています💓
2017年2月27日 3:51 PM | カテゴリー: 給食 ゆたか保育園(松伏)
2月24日 給食 2017.02.24
今日のメニュー
*ごはん
*チキンカレー
*ブロッコリーのおかか和え
おやつ
*雑魚トースト
じゃこにはカルシウムがたくさん含まれます🐟
さらにカルシウムの吸収を高めるビタミンDや、体内のミネラルバランスを調整するマグネシウムを含みます😊
塩味がついているので、味付けは控えめにしましょう😊
2017年2月24日 3:40 PM | カテゴリー: 給食 ゆたか保育園(松伏)
2月23日 給食 2017.02.23
今日のメニュー
*ごはん
*野菜炒め
*ポテトサラダ
*味噌汁
おやつ
*にんじんケーキ
にんじんケーキは、にんじんをすりおろしたものを生地に練りこみ焼き上げました😊❤️
綺麗なオレンジ色のケーキですが、にんじんの味はほとんどしません😋
にんじんのオレンジ色の色素はβカロテンやαカロテン🥕🐰
体内で一部がビタミンAに変化し、その残りがカロテンのまま血液中に入り、癌予防に効果があると言われています!
油と一緒に取るとカロテンの吸収率があがります😊!
2017年2月23日 3:09 PM | カテゴリー: 給食 ゆたか保育園(松伏)